AKTUELLES
Lust auf Yoga? Wir haben freie Kursplätze!
Erfahrene zertifizierte Lehrende, flexible Teilnahmen, weltweit praktizierte und bewährte Methode.
Wir unterrichten live vor Ort- und im Hybridunterricht.
Alle Abos inklusive Nutzung unseres Mitgliederbereiches mit Videos, Podcasts und Übungsanleitungen zum eigenen Üben!
Interesse? Dann kontaktiere uns – und wir finden den richtigen Kurs für dich!
Persönliche Anfrage – oder gleich online registrieren & Probestunde* buchen.
*dafür bitte vorher unsere Hinweise zum Üben und AGB zur Kenntnis nehmen!
Vertiefung der Praxis:
Sonntag 18.05.25 09:30-12:30h
„YOGA-PRATISTHAYAM 2024/2025“ Seminarreihe mit Anke
Neue Level 2 Seminarreihe mit 5 aufeinander aufbauenden Tagesseminaren.
Start 21.09.24 JOIN IN- and dive deeper! -AUSGEBUCHT
„Retreat, Relax, Restore“ – Yogaretreat mit Anke im Biorefugium theiner’s garten 26.10.-01.11.25
YOGAHOF-SPEZIAL bis 31.03.: exklusive Frühbucheroption nur für AbonnentInnen- Book now!
VERTIEFUNG DER PRAXIS
WORKSHOP
ab 1 Jahr regelmäßiger Übungspraxis
Sonntag 09:30-12:30h
Termine: 18.05./ 15.06./13.07.
YOGARETREAT
„RETREAT, RELAX, RESTORE“
Yogaretreat im Biorefugium theiner’s garten
Sonntag – Samstag
26.10. bis 01.11.25
YOGA-PRATISTHAYAM
LEVEL 2 SEMINARREIHE
ab 3 Jahren regelmäßiger Übungspraxis
Samstag 10:30-13:30h & 15:00-17:00h
Termine ’24: 21.09./ 23.11. ’25: 15.02./ 03.05./ 05.07.
Schriften und Philosophien des alten Indien gründet und
im klassischen Verständnis nach Selbsterkenntnis und
Gotteserfahrung strebt. Der Begriff Yoga entspringt der
Sanskritwurzel „Yuj“, was vereinen oder verbinden bedeutet.
Die traditionellen Texte meinen damit die Verbindung des
individuellen Selbst mit dem Absoluten Geist.
Übungsweg, der alle Dimensionen menschlichen Seins
umfasst und verbindet. Eine Lebenskunst zur Integration von
Körper, Geist und Selbst, die den Menschen mit sich selbst
und dem ihn umgebenen Kosmos in Einklang zu bringen sucht.
Yoga bringt uns über uns selbst hinaus - und gleichzeitig
zurück zu uns Selbst.
geschmeidig, richten uns aus und stabilisieren unser
Gleichgewicht. Sie verbessern die Funktion von
Atmung, Kreislauf, Nerven- und Hormonsystem.
Regelmäßige Übungspraxis schult den Geist in Achtsamkeit
und Konzentration, verleiht innere Stabilität und einen
klaren Verstand. Yoga verbindet Körper, Geist und Selbst -
und öffnet damit Wege zu einem ganzheitlichen Dasein .
YOGASCHULE
Wir praktizieren und unterrichten Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar und sind Mitglied bei Iyengar Yoga Deutschland (IYD) und im Bund Deutscher Yogalehrer (BDY.)
Unsere Kurse richten sich an Anfänger wie geübte Yogapraktizierende und haben unterschiedliche Übungsschwerpunkte. Ein Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich.
LAGE
Der YOGAHOF befindet sich zentral gelegen in einem ruhigen, hellen Hinterhof-Gebäude in Essen-Rüttenscheid, nahe der Gruga/Messe Essen.
Die Schule ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen. Die U-Bahn Haltestellen Florastraße und Gruga/Messe Ost liegen nur 3 Minuten Fußweg entfernt. Fahrräder können im Hinterhof abgestellt werden. In der Messeallee und dem Brüsseler Platz kann am Nachmittag und Abend außerhalb der Messezeiten gut geparkt werden. Von hier sind es nur 3 Gehminuten zur Yogaschule.
AUSSTATTUNG
Auf insgesamt 200 m² bietet die Schule zwei schöne Übungsräume, getrennte Umkleiden, Toiletten und Waschräume.
Die Übungsräume sind vollständig mit allen dem Iyengar®-Yoga typischen Hilfsmitteln und Yogawänden ausgestattet. Matten, Decken, Stühle, Klötze, Gurte und Seile stehen zur Verfügung und ermöglichen den Übenden eine gesunde Ausrichtung und Yogapraxis.
Komm uns besuchen und erlebe Yoga!
Wir freuen uns, unsere Erfahrung und Hingabe an Yoga mit dir zu teilen.
Die Methodik des Iyengar®-Yoga baut in unterschiedlichen Übungsstufen aufeinander auf. Level I ist somit Voraussetzung für Level II usw. Die Kurse „Alle Level“ richten sich an Anfänger wie erfahrene Übende.
Interesse?
Dann kontaktiere uns – und wir finden den richtigen Kurs für dich!
geht es nicht darum eine Haltung zu meistern.
Es geht darum die Haltung zu nutzen,
um sich selbst zu verstehen und zu verwandeln.”
B.K.S. Iyengar
unserer Zeit. In mehr als 70 Jahren eigener Übungs-
und Lehrpraxis hat er auf einzigartige Weise die
klassischen Übungen des Hatha-Yoga dem
modernen Menschen im westlichen Kulturkreis
zugänglich gemacht. B.K.S. Iyengar lebte in Pune,
Indien – wo er in den 70-er Jahren das international
bekannte Yogainstitut RIMYI gründete. Sein Werk
wird nun von seiner Familie und seinen SchülerInnen
weitergeführt.
Pranayama" haben Millionen von Yogaübenden
weltweit inspiriert. Seine Methode ist als Iyengar®-
Yoga bekannt und darf nur von speziell ausgebildeten
und zertifizierten Lehrern unterrichtet werden.
der Körperhaltungen und den Einsatz von Hilfsmitteln
im Iyengar®-Yoga ermöglicht diese Methode allen
Übenden eine äußerlich wie innerlich gesunde
Ausrichtung und Übungspraxis. Die Beobachtung und
Schulung der Atmung im Pranayama vertiefen das
Verständnis des Zusammenspiels von Körper und
Geist und ebnen den Weg zu innerer Zufriedenheit
und Selbsterkenntnis.
ANKE ROTH-LANGELS
Jahrgang 1973, Zertifizierte IYENGAR®-Yoga-Lehrerin, Level III. Hebamme und Ayurveda-Schülerin. 10 Jahre freiberufliche Hebammentätigkeit in eigener Praxis. Wachsende Yogapraxis seit 1997. Vipassanapraxis seit 2002. Sie ist spezialisiert auf Yoga für Menschen mit gesundheitlichen Herausforderungen und unterrichtet mit großer Freude und Begeisterung für Methodik und Übungsverständnis. Im Yogahof ist sie außerdem zuständig für Büro und Organisation.
OTTO LANGELS
Jahrgang 1971. Zertifizierter IYENGAR®-Yoga-Lehrer, Level III. Krankenpfleger und Heilpraktiker. Yogapraxis und Vipassana-Schüler seit 1993. 18 Jahre Tätigkeit in der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin an den Kliniken-Essen-Mitte, davon mehr als 10 Jahre pflegerische Stations- und Fachbereichsleitung. Er unterrichtet mit kraftvoller Lebensfreude und Dynamik. Dabei fließen seine Erfahrungen aus langjähriger Übungspraxis und der Naturheilkunde in seinen Unterricht mit ein. Den Bezug von Yoga zum praktischen Leben erfahrbar zu machen, ist ihm dabei immer wichtig.
Gemeinsam bringen wir gute 50 Jahre Übungs- und mehr als 30 Jahre Unterrichtserfahrung mit auf die Matte. Wir sind passionierte Suchende mit tiefer Verbundenheit zu den Lehren des indischen Subkontinents und schulen uns regelmäßig bei Fort- und Weiterbildungen renommierter LehrerInnen. Yoga ist unser inneres Zuhause. Es erfüllt uns, Menschen auf die Matte und in Kontakt mit sich selbst zu bringen – und unsere Hingabe an Yoga mit ihnen zu teilen.
YOGAHOF Essen
Florastr. 51 / Hinterhof
45131 Essen
